ㄧ早課程取消 不是睡回籠覺 是按行程運動15分 利用空槓（20kg) 練線條&穩定性小肌...

姊妹ㄧ起運動 誰是姊姊？ 誰是媽咪？ 運動讓妳的美，隨著不斷的蛻變進化而閃耀綻放...

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再出發特輯 2020年會是很好很好很好的一年 而我們要做的就是保持努力 保持期待。...

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不要被情緒綁架，多關注天氣和身體，運動注意保暖 按照自己的節奏努力，多愛自己...

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完美的女孩沒有冬天 培養自己喜歡的時間裡 按照自己喜歡的方式 去做自己喜歡做的事...

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只要小小的付出和堅持，許多意想不到的的事情就有可能發生。 越冷越有感受...